Tomar um banho quente por 30 minutos pode queimar aproximadamente 80 calorias. Se você usar uma banheira de hidromassagem para tomar banho, queimará ainda mais calorias, cerca de 120 a 200 calorias, o que equivale às calorias queimadas ao caminhar 30 minutos. Neste artigo, ajudarei você a aprender mais sobre como tomar banhos quentes para perder peso e a explorar se é uma boa opção para seu plano de perda de peso.

2024/04/05

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