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Qual é a temperatura ideal para banheiras de hidromassagem ao ar livre para recuperar os músculos?

A temperatura da água de 38℃ a 40℃ é considerada a faixa de temperatura mais adequada para promover a circulação sanguínea. Nessa temperatura, os vasos sanguíneos se dilatam e o sangue pode fluir para os membros e músculos mais rapidamente, acelerando assim a descarga de resíduos metabólicos (como ácido láctico) e fornecendo nutrientes para partes musculares danificadas.

2024/12/13
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Como preparar sua banheira de hidromassagem ao ar livre para o inverno?

Se você planeja não usar a banheira no inverno, é recomendado drenar a água completamente para evitar que ela congele no ambiente frio. Após drenar a água, limpe as superfícies interna e externa da banheira com um detergente suave para remover sujeira e depósitos minerais.

2024/12/03
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